Korvasin ruoan tupakoinnilla ja vóila, sehän alkaa toimia! Vatsa on jo litteämpi, kun ruoka ei turvota palloksi. En ole ollut yhtä nälkäinenkään kuin luulin, ja koska pomon kesälomansijaisuus ei ole yhtä raskasta kuin normaali työni, voin aloittaa aamuni ilman aamupalaa helposti. Kuinka nopeasti ihminen voi laihtua 10kg? tai 15. Mieluiten 20. 3,9kg (nesteitä) on lähtenyt, rasvanpalamista odotellessa... Silloin kun syön, otan kahvia, vettä, vihanneksia tai proteiinia (kananmunia, vähärasvaista kinkkua tai kalaa). On vähän sellainen olo, että jossain vaiheessa pää menee taas vähän tööt, mut pitää vaan muistaa, että mielialan heittelyt kuuluu asiaan. Light cokis on ihan törkeen hyvää taas ja leipä tuoksuu mahtavalle. Hajukin jo jolleensakin täyttää. Nam. Pakko liikkuakin vähän, ettei lihakset pala. Vitamiinini ja kivennäisaineeni syön edelleen.
Mussa on ainakin kolmasosa rasvaa.
Saturday, June 30, 2007
Subscribe to:
Posts (Atom)